คำแนะนำโดยแพทย์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดีบูน

อย่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ใช้สถานที่ของสารอาหารในอาหารดีบูนตัวอย่างอาหารเสริมทั่วไป ได้แก่ น้ำมันปลา ธาตุเหล็ก และสังกะสี วิตามิน เกลือแร่ และอาหารเสริมที่เป็นสมุนไพรล้วนเรียกว่าพฤกษศาสตร์อาหารของแต่ละคนแตกต่างกันสำหรับบางคนการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวไม่เป็นไปตามปริมาณพฤกษศาสตร์ที่แนะนำในแต่ละวัน พวกเขารู้สึกเหมือนอาหารเสริมเติมเต็มช่องว่างของวิตามินที่พวกเขาคิดว่าขาดดีบูนสำหรับคนอื่น ๆ พวกเขารู้สึกว่าอาหารเสริมไม่จำเป็นดีบูนสำหรับทุกคนสิ่งที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพโดยรวมดีบูน

จำนวนชาวดีบูนที่ทานอาหารเสริม

นั้นสูงกว่าชาวดีบูนที่ไม่ทานอาหารเสริมสถานที่ต่างๆ เช่น ร้านสะดวกซื้อและซูเปอร์มาร์เก็ตมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผ่านเคาน์เตอร์คุณสามารถรับยาตามที่แพทย์สั่งได้เมื่อใดก็ตามที่คุณไปตรวจร่างกาย คุณสามารถบอกแพทย์ว่าคุณทานอาหารเสริมด้วยเหตุผลด้านอาหาร หลังจากที่คุณแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาหาร

และอาหารเสริมที่คุณใช้แล้วดีบูน สรรพคุณแพทย์จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการบำรุงร่างกายของคุณพวกเขาสามารถบอกคุณได้ว่าควรหยุดทานอาหารเสริมและกินอาหารปกติ ให้พิจารณาตามจำนวนสารอาหารที่ร่างกายต้องการจริงๆ ถ้ามันสำคัญมากหรือทำทั้งสองอย่างรวมกัน ติดตามผลภายในสองสามเดือนหรือเมื่อใดก็ตามที่จำเป็น บางคนต้องการอาหารเสริมด้วยเหตุผลบางประการ

ตัวอย่างเช่น สตรีมีครรภ์ต้องการธาตุเหล็ก วิตามินดีสำหรับทารกหากให้นมลูกและดีบูนปริมาณที่แนะนำคือสี่ร้อยไมโครกรัมดีบูนสามารถบริโภคได้โดยอาหารเสริมหรือโดยอาหารที่มีกรดดีบูนสิ่งเหล่านี้จำเป็นสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในขั้นสามารถมีบุตรได้วิตามินเคเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คนทั่วไปบริโภคดีบูนเป็นสารอาหารที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม การเสริมวิตามินเคอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ทำให้เลือดทินเนอร์ไม่ทำงานตาม

ดีบูนที่ควรอาหารเสริมบางชนิดเช่นนั้น

มาจากธรรมชาติ นี่หมายความว่าพวกมันปลอดภัยในการบริโภคหรือไม่ไม่มันไม่ได้ตัวอย่างเช่นดีบูนโสมเป็นสมุนไพรธรรมชาติทั้งหมด หนึ่งในผลข้างเคียงของโสมคืออาการเบื่ออาหารแปะก๊วยเป็นอาหารเสริมสมุนไพรอีกชนิดหนึ่ง สิ่งหนึ่งที่อาจทำให้เกิดอาการหัวใจวายได้ดีบูนนี้อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาหัวใจ

อย.ไม่มองว่าอาหารเสริมเป็นยาดีบูนถูกมองว่าเป็นอาหาร เนื่องจากเป็นกรณีนี้ องค์การอาหารและยาจึงไม่ประเมินอย่างไรก็ตาม หากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดที่วางตลาดได้รับการพิสูจน์ว่าไม่ปลอดภัย องค์การอาหารและยาก็มีความสามารถในการจำกัดการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านั้น หรือสั่งห้ามโดยสิ้นเชิง โดยรวมแล้วทุกคนคุ้นเคยกับสารอาหารต่างกันติดตามผลกับแพทย์ของคุณดีบูนไม่ว่าคุณจะทานอาหารเสริมหรือไม่ก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณ